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本篇文章给大家谈谈怎么跳绳，以及人跳绳是什么生肖对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望...

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下跳绳和晨跑哪个锻炼效果好的问题，以及和跳绳和跑步的最佳配对时间的一些困惑，大家要是还不太明白的...

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